心房細動発症で辛かったこと

昨日の午後練は2分間走×10、3月より遅い…
今朝はゆっくりジョグ。

最近のレースでは
やばいと思ったらペースを落とす習慣が付いてますので
歩かなければならないほど苦しくなることはありませんが
2000年以降から駅伝を中心に走っている最中に
心房細動が起こっていたかもしれません。
オーバーペースで走っている訳でもないけど
急に呼吸が苦しくなってペースダウンすることが
多々ありました。特に15～20km区間にて…

2008年からマラソン大会でも起こるようになりました。
急に苦しくなったレースで記憶に残ってるのは下の3レース。
2008年11月36km地点
2009年8月10km地点
2011年12月2km地点

最終的にはレース前のアップで苦しくなって
スタート直後からペースが上げられず
半分もいかずに関門に引っかかることになってしまいました。

その後、練習でも症状が出るようになって
2週間頑張ったら苦しくなって
2週間休んで調子を戻してから
また2週間頑張って発症と練習を継続することも出来なくなり
練習をやる気もなくなってしまいました。

最終的には1kmジョグ後だったり腹筋20回くらいでも
苦しくなったり…
当然練習量も落ち記録も 下降の一途をたどり
レース中苦しくなったら歩くことにしてました。
（脳梗塞等起こさなくて良かった）

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