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朝練7.6kmジョグ　[練習（2021年7月～9月）]

朝練7.6kmジョグ44分07秒

薄手のジャージ上下にナイキフリーでゆっくりジョグ。
昨日の練習の影響もあり意識的にペースを抑えました。


210917.jpg
今日のペースと心拍数、ゆっくりだったこともあり心拍数がちょっと低め。
タグ：マラソン
2021-09-17 23:44  nice!(0)  コメント(0) 
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