朝練12.1kmジョグ [練習（2022年7月～9月）]
朝練12.1kmジョグ1時間07分36秒
今日はゆっくり木落とし坂往復。
富士登山での太腿の疲労がまだ残っているようで
ペースは上げずにジョグ。
上りはキロ6分ペース
下りはキロ5分ペース
今日のペースと心拍数
今日はゆっくり木落とし坂往復。
富士登山での太腿の疲労がまだ残っているようで
ペースは上げずにジョグ。
上りはキロ6分ペース
下りはキロ5分ペース
今日のペースと心拍数
タグ：マラソン
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