2022年05月26日 - 練習(2022年4月~6月) 朝練16kmジョグ1時間16分48秒久々にペガサスターボ2を履いて諏訪湖端でジョグ。昨日休んだけど足はパンパンだったので走り出しはゆっくり。3km過ぎからキロ5分切るペースで走れて平均ペースはキロ4分48秒でしたが終盤は若干ペースダウン。今日のペースと心拍数