朝練12.3kmジョグ1時間14分06秒（途中約11分休憩）

土日は北信地域へ観光
昨日は疲労で休養。

今朝は小坂公園へあじさいを見に行きました。
由布姫あじさい祭りが始まったばかりなので
部分的にしか咲いていませんが
予想より綺麗に咲いていたので
写真撮影で11分ほど滞在していました。











今日のペースと心拍数