2021年03月29日 - 練習(2021年1月~3月) 8.2kmジョグ42分55秒帰宅時にマスク着用、ナイキフリーでジョグ。疲労蓄積でゆっくり走りました。今日のペースと心拍数、何故かVO2max50に回復…。