朝練12.2kmジョグ57分54秒

気温12℃の中
厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

今朝もそこそこ風が強めだったけど逆風
折り返してから楽にペースアップするかと思ったけど
昨日とそんなに変わらない…。
流しは追い風だったこともあり2本目だけ
キロ3分切るペースで走れました。
（あとの2本は上りで長いし…）



今日のペースと心拍数