朝練16kmジョグ

朝練16kmジョグ1時間16分16秒

気温8℃の中
厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

昨日は朝から雨降りだったため休養日。
今日は昨日の分まで多めにジョグ。
風がそこそこ強かったものの
平均キロ4分46秒ペースで走れました。



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン