2022年05月22日 - 練習(2022年4月~6月) 朝練16.7kmジョグ1時間35分43秒ロンT・薄手のジャージ上下の恰好でメタレーサーを履いてジョグ。昨日は雨が降り出したり疲労困憊で練習は止めました。今日は5/19と同じルートで横河川沿いから林道を西に向かって走りましたが今回は分かれ道を右折。遠回りしている分、傾斜は緩やかでしたが高ボッチ線と合流する前に一旦下り坂あり。視界が良くなった所では霧で諏訪湖が見えず…。今日のペースと心拍数と高度