朝練13kmジョグ1時間06分59秒

昨日の練習の疲労が残り
心肺機能もちょっとつらいので
ペガサスターボ2を履いてゆっくりジョグ。
それでも後半はキロ5分前後では走れました。

鉢伏山は高ボッチ山の北北東の位置にあって
松本市のイメージがあったけど
国土地理院の地図でも山頂は岡谷市になっているのを
最近知りましたが
（岡谷市の最高峰は鉢伏山1929m）
横河川河口とかからでも鉢伏山山頂が見えるのは
今日まで気が付きませんでした…。



今日のペースと心拍数