朝練12.9kmジョグ1時間11分29秒

朝起きれず二度寝してしまいましたが
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

疲労が残ったままなのでペースを上げずに
木落とし坂往復をゆっくり走りました。



今日のペースと心拍数と高度