朝練19.1kmジョグ1時間42分06秒（途中約5分休憩）

明日が雨の予報で
練習内容変更のため
今日は長めのジョグになりました。

横河川の桜を撮ってから
石彫公園のちょっと先まで走って折り返しました。
諏訪湖端の桜もかなり散ってしまいましたが
花びらが残ってる木もいくつかありました。











中盤はキロ4分40～50秒ペースで走ったものの
キロ5分を切るペースに上げるのが
ちょっときつい感じがするのが心配…。



今日のペースと心拍数