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朝練11.1kmジョグ　[練習（2023年4月～6月）]

朝練11.1kmジョグ57分49秒

昨日は雨が降ってきたので朝練中止。
昨日休んだ割には疲労があって
一昨日よりもゆっくりペースで朝練ジョグ。


230623.jpg
今日のペースと心拍数

タグ：マラソン
2023-06-23 23:25  nice!(0)  コメント(0) 
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