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朝練8kmジョグ [練習(2023年4月~6月)]

朝練8kmジョグ42分42秒

気温19℃の中
朝練ジョグ。

昨日の暑い中でのジョグのダメージがあって
ゆっくり走りました。


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今日のペースと心拍数
タグ:マラソン
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