朝練10.3kmジョグ1時間11分07秒（途中約9分休憩）

朝起きれず疲労も残ってたけど
月間走行距離500km到達させるため
お花見もかねてジョグをしました。

案の定、昨日よりペースが上がらず
折り返してから
桜を撮影しながら帰宅。
疲労を残してる状態で日曜日の練習が出来るか不安…


みずべ公園の桜


ハーモ美術館の桜


赤砂崎公園の桜


横河川の桜

珍しくカルガモが横河川に着水したので
撮影してみました。





今日のペースと心拍数、いつの間にかVO2max60に回復。