朝練13.3kmジョグ [練習(2023年1月~3月)]
朝練13.3kmジョグ1時間12分16秒(途中約2分休憩)
疲労が抜けない状態で
朝練ジョグ。
昨日よりは速く走れるとは思いつつも
キロ6分前後になるかなと予想してたら
普通にキロ5分半前後のペースに上げることが出来ました。
中盤はキロ5分前後だったので
ちょっと走行距離が伸びました。
赤砂崎公園近辺の桜のつぼみが開き出しました。
下諏訪港寄り
岡谷と下諏訪の境界付近
今日のペースと心拍数
疲労が抜けない状態で
朝練ジョグ。
昨日よりは速く走れるとは思いつつも
キロ6分前後になるかなと予想してたら
普通にキロ5分半前後のペースに上げることが出来ました。
中盤はキロ5分前後だったので
ちょっと走行距離が伸びました。
赤砂崎公園近辺の桜のつぼみが開き出しました。
下諏訪港寄り
岡谷と下諏訪の境界付近
今日のペースと心拍数
タグ:マラソン
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