2023年03月02日 - 練習(2023年1月~3月) 朝練10.1kmジョグ(途中流し×3)49分54秒気温6℃で小雨が降ってる中で朝練ジョグ。明日は病院で検査(心臓ではない)と九州移動のため走れない(走らない)ため小雨が降ってる中で久々の練習。走ってるうちに止むかと思ったら2kmくらいから雨がちょっと強くなり徐々に濡れてくことに…。時計も見難くなってたので想定よりも速いペースでは走れたものの残り2日で疲労が取れるか心配…失速したらしたでしょうがないか。今日のペースと心拍数