2023年11月16日 - 練習(2023年10月~12月) 朝練7.77kmジョグ37分14秒明日の朝が雨予報だったので今日は休まず朝練ジョグ。今日のジョグもメタスピードエッジプラスを履いてたこともあり昨日より若干平均ペースが速く7km走った時点でちょっと時間があったので7.77kmまで走りました。