心臓の負担のことを考えて
もう一日休むことにしました。
本当は北海道マラソン後に
3日連続休養日にするつもりでしたが…
7月から休養日減らして練習してた模様。

明後日は雨で走らない予定なので
明日は少し走らないと5日休むことになってしまう…
※実際は通勤で片道2km or 往復4kmは走ってます。