さっしゃのページ
前の記事
次の記事
朝練12.8kmジョグ
2022年07月08日
-
練習(2022年7月~9月)
朝練12.8kmジョグ1時間05分54秒
足の状態を気にしながらゆっくりジョグ。
後半はキロ5分切るペースまで上げられました。
今日のペースと心拍数
前の記事
次の記事
関連する記事
朝練12kmジョグ?
朝練12.1kmジョグ
朝練13kmジョグ(途中流し×3)
朝練13kmジョグ
9kmペース走