2020年11月26日 - 練習(2020年10月~12月) 8.1kmジョグ43分38秒昨日と同じ条件で走るものの疲労感がかなりあったのでペースは気にせずゆっくり走ることにしました。左膝の痛みより右ふくらはぎの痛みの方が気になるようになってきました…今日のペースと心拍数、心拍数は徐々に右肩上がり。