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朝練8.3kmジョグ
2021年08月26日
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練習(2021年7月~9月)
朝練8.3kmジョグ44分50秒
Tシャツ・薄手のジャージ下にペガサスターボを履いて
ゆっくりジョグ。
今日のペースと心拍数、VO2max51。
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