2021年10月27日 - 練習(2021年10月~12月) 5.7kmジョグ30分23秒朝寝坊のため朝練3km17分しか走れなかったので久々に帰宅時2km以上走りました。シューズはペガサスターボでしたが動きがよくなくてキロ5分以上のペースとなりました。今日のペースと心拍数、VO2max48のまま…。