朝練16kmジョグ1時間22分53秒（途中約2分休憩）

一昨日とほぼ同じコースで朝練ジョグ。

前半は平地だけどペースが上がらず…。
後半はアップダウンのコースを走るものの
上りと向い風でペースダウン…。

松本マラソン1週間前は何でキロ5分切れて走れたか不明？



今日のペースと心拍数、心拍数が後半高い…。