2019年11月28日 - 練習(2019年9月~12月) 1kmジョグ4分48秒+上り坂5km22分55秒+下り坂5km18分39秒+1kmジョグ4分56秒2度寝で時間がなくなりすぐに準備して走り出す…風が強くて思ったよりペースが上がらず上りで相当心肺を追い込んでしまう…。下りもストライドが伸びずあと1週間で調子が上がるか不安…。