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1分間走(間1分ジョグ)×15 [練習(2022年4月~6月)]
1分間走(間1分ジョグ)×15 約7.9km
気温20℃近くまで上がった中
Tシャツ・ハーフパンツに
走行距離700km超えたヴェイパーフライネクストで練習。
痛みがなくなったけど
股関節の状態を確認しつつ
1週間振りに速いペースで走りましたが
終盤に心肺がきつくなったものの無難に走り切りました。
今日のペースと心拍数
気温20℃近くまで上がった中
Tシャツ・ハーフパンツに
走行距離700km超えたヴェイパーフライネクストで練習。
痛みがなくなったけど
股関節の状態を確認しつつ
1週間振りに速いペースで走りましたが
終盤に心肺がきつくなったものの無難に走り切りました。
今日のペースと心拍数
タグ:マラソン
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