朝練7.2kmジョグ

朝練7.2kmジョグ45分27秒

全身筋肉痛（特に太腿前側）だったけど
タイムは気にせず
ゆっくりジョグ。
出早神社駐車場で富士山を見ようかと思ってたけど
霞んででよく見えませんでした…。

12月下旬から白鳥観察で諏訪湖端を走ってたからか
上り坂に対応出来なくなってたので
5月野辺山（42km）走れるようにするためにも
ちょっとずつ上り坂ジョグを取り入れようかと思ってます。



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン