第16回いわて銀河100kmマラソンは中止ではなく延期

4.7kmジョグ23分25秒+インターバル400m×5（間400mジョグ）+4.2kmジョグ23分16秒
82秒-2分27秒-81秒-2分30秒-80秒-2分29秒-79秒-2分34秒-72秒

先週同様の帰宅時にナイキフリーにてインターバル…
風は無風orちょっと追い風気味でしたが
100m増えただけで思ってたよりきつかったです。
ラスト72秒難しいかなとも思いましたが
シューズが脱げそうな位（靴紐は緩め…）追い込んだら72秒で走れました。
ただあちこちの筋肉が悲鳴を上げてしまったので明日は様子見。


昨日、「いわて銀河ウルトラマラソン中止の見込み」のタイトルで
記事を載せましたが1年後に延期となりました。
（来年再エントリーではなくエントリー済みのままの模様）
返金無し（参加賞送付）＋翌年エントリー代支払いに比べたら
かなり良心的だと思います。（もちろん今年の参加賞はありませんが）
来年は速くなってるのか遅くなってるのか分かりませんが
急用がなければ出場するつもりです。


今日の心拍数とペース、突発的な上昇以外は心拍数170bpm以下。

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