6.6kmジョグ [練習(2020年4月~6月)]
6.6kmジョグ32分12秒
筋肉痛が残ってる中
帰宅時にナイキフリーを履いて走りました。
ストライドが余り伸びずキロ5分切るペースがやっと…
今日の心拍数とペース、1km過ぎから一気に160bpm超え…
筋肉痛が残ってる中
帰宅時にナイキフリーを履いて走りました。
ストライドが余り伸びずキロ5分切るペースがやっと…
今日の心拍数とペース、1km過ぎから一気に160bpm超え…
タグ:マラソン
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