朝練22kmジョグ

朝練22kmジョグ2時間39分37秒（途中約33分休憩）

気温-9℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
手袋をはめてネックウォーマーも装着
スノーターサーでジョグ。

休日だったので
明るくなる時間に立石公園に着くように調整して出発したものの
逆に東の山の朝焼けとか明るくなった北アルプスの写真を撮るタイミングを逃す…。







その代わり、珍しい？白鳥の動画が撮れました。
（近くで旋回する白鳥は撮れなかったですが…）



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