朝練14.9kmジョグ

朝練14.9kmジョグ1時間30分42秒

気温8℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下に手袋着用
ボロボロになったペガサスターボを履いてジョグ。

今朝も雨予報だったけど
明るくなってから雨が止んでたので朝練ジョグ。
太腿の張りがあったり足裏も若干痛いので前半からペースを抑えめに走りました。


寄せ氷は今日中に無くなりそう。



今日のペースと心拍数、VO2maxは51のまま。

タグ：マラソン