朝練15.1kmジョグ [練習(2022年4月~6月)]
朝練15.1kmジョグ1時間16分34秒
気温8℃の中
厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いてジョグ。
最初の1kmはゆっくり6分
中盤からキロ5分切る位のペースで走りました。
今日のペースと心拍数
気温8℃の中
厚手のジャージ上下に
ペガサスターボ2を履いてジョグ。
最初の1kmはゆっくり6分
中盤からキロ5分切る位のペースで走りました。
今日のペースと心拍数
タグ:マラソン
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