朝練15.3kmジョグ

朝練15.3kmジョグ1時間38分19秒

ロンT・薄手のジャージに
メタレーサーでジョグ。

今日は5/13と同じルートで梨久保遺跡のところから林道を北上。
途中で鹿が罠にかかっていたのを目撃。
出早神社側に下る道中で何ヵ所か山ツツジを撮影。



時間にちょっとゆとりがあったので林道をちょっと遠回りして帰宅。

昨日、やまびこ公園側の山林で熊が目撃されたみたいで
そろそろ林道走るのも危険かもしれないので
平地を走るようにシフトしようかな。
（疲れがどんどん蓄積されているし…）

明日は健康診断で休養日。



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン