朝練12.1kmジョグ

朝練12.1kmジョグ1時間06分42秒

朝起きたら雪が積もってたので
気温-5℃の中
雪かき後にジョグ、久々にスノーターサーが
名前通りの働きをしました。

昨日の朝まで諏訪湖に4羽の白鳥がいたのに
今朝はいなくなってました…が
夕方には一気に12羽に増えていました。
観察している間に5羽と7羽が飛び立っていなくなってしまいましたが
明日までには戻ってきて欲しいな。







今日のペースと心拍数

タグ：マラソン 諏訪湖 白鳥