朝練10.1kmジョグ（途中流し×3） [練習（2023年4月～6月）]
朝練10.1kmジョグ（途中流し×3）48分40秒
キロ5分切るペースを意識して走ったものの
思いの外心肺がきつく感じました。
流しはそこそこのペースで走れたものの
明日が駅伝って正直きつい…。
今日のペースと心拍数
キロ5分切るペースを意識して走ったものの
思いの外心肺がきつく感じました。
流しはそこそこのペースで走れたものの
明日が駅伝って正直きつい…。
今日のペースと心拍数
タグ：マラソン
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