朝練11.1kmジョグ [練習（2023年7月～9月）]
朝練11.1kmジョグ57分22秒
昨日の朝は雨と歯の痛みの影響で休養日。
昨日休んだことと
曇ってたこともあり
今日は中盤からキロ5分切る位のペースで走れました。
今日のペースと心拍数、心拍数は高め…
昨日の朝は雨と歯の痛みの影響で休養日。
昨日休んだことと
曇ってたこともあり
今日は中盤からキロ5分切る位のペースで走れました。
今日のペースと心拍数、心拍数は高め…
タグ：マラソン
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