9.4kmジョグ [練習(2020年4月~6月)]
9.4kmジョグ43分
帰宅時にマスク着用、ペガサスターボを履いて走りました。
寒かったこともあり苦しいながらペースを上げて走ったら
ペースを落としてから酸欠気味になる…。
その後普通にキロ5分ペースまで上げられたので
心房細動の再発ではなさそうですが
マスクをすることで心肺機能に負担かけ過ぎかも…
今日の心拍数とペース、ゆっくりペースでも心拍数下がらず…
帰宅時にマスク着用、ペガサスターボを履いて走りました。
寒かったこともあり苦しいながらペースを上げて走ったら
ペースを落としてから酸欠気味になる…。
その後普通にキロ5分ペースまで上げられたので
心房細動の再発ではなさそうですが
マスクをすることで心肺機能に負担かけ過ぎかも…
今日の心拍数とペース、ゆっくりペースでも心拍数下がらず…
タグ:マラソン
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