インターバル1km×3

5.2kmジョグ23分13秒+インターバル1km×3
3分38秒-5分43秒-3分33秒-5分57秒-3分33秒

シューズはペガサスターボ
マスクをしてインターバル実施
正直苦しかったので間のジョグはゆっくり目。


ノートパソコンのキーボードが反応せず
入力がつらい


今日の心拍数とペース。

タグ：マラソン