0.5km×3（間0.5kmジョグ） [練習（2021年1月～3月）]
2.7kmジョグ14分09秒+0.5km×3（間0.5kmジョグ）+3.1kmジョグ18分01秒
1分53秒-3分15秒-1分48秒-3分19秒-1分41秒
久々の2部練、諏訪湖の様子を見るため
帰宅時に走りました。
着込んでマスクしてシューズがペガサスターボだったこともあり
思い描いていたペースとかけ離れてました…。
3本目は後半呼吸がきつくなり失速…。
諏訪湖と白鳥、暗いし無風で波立たず凍ってるか判断出来ず（凍ってなさそう）
明日朝までに結氷しても日中の気温が10℃近くのため結局融けそう…
今日のペースと心拍数、ずっと心拍数高かったのにVO2maxは52のまま？（朝の誤作動のせい？）
1分53秒-3分15秒-1分48秒-3分19秒-1分41秒
久々の2部練、諏訪湖の様子を見るため
帰宅時に走りました。
着込んでマスクしてシューズがペガサスターボだったこともあり
思い描いていたペースとかけ離れてました…。
3本目は後半呼吸がきつくなり失速…。
諏訪湖と白鳥、暗いし無風で波立たず凍ってるか判断出来ず（凍ってなさそう）
明日朝までに結氷しても日中の気温が10℃近くのため結局融けそう…
今日のペースと心拍数、ずっと心拍数高かったのにVO2maxは52のまま？（朝の誤作動のせい？）
タグ：マラソン
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