長野県市町村対抗駅伝9区6.98km

長野県市町村対抗駅伝9区6.98km22分57秒


シューズはアルファフライ。
走り出すときは気温20℃超え…。
たすきを受け取ってからは前の選手に追いつくために
ペースを上げたものの追いついてからは前に出る余力なくペースダウン
2km地点で6分43秒。
下りになってからキロ3分10秒ペースまで上げて
前に見える選手を追ったものの
左折してちょっとの上り区間でまたペースダウン。
右折してからペースキロ3分20秒切るペースまで回復したものの
5kmまでしか走ってなかったので残り2km手前で再度キロ3分半までペースダウン…
それでも前に選手が見えてたので無理やり足を動かして
再度キロ3分20秒切るペースに戻りました。
残り1kmの看板からは3分09秒、ラスト100mは18秒位で走れました。

3人追い抜いたものの繰り上げの関係で順位変動なし…。
呼吸はずっときつかったものの心臓も耐えて大失速せず
8年振りの駅伝の割には無難に走れて一安心しました。


あと色々と制約があったものの
大会運営にて感染対策をして大会が開催されて
特に中学生高校生が走れたので良かったです。
地元の大会が今日の新聞で中止の発表をしてたこともあったので…。



今日のペースと心拍数と標高、6km地点のペースはGPSの誤記録、VO2max54に回復。

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