朝練15kmジョグ：さっしゃのページ：So-netブログ

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朝練15kmジョグ　[練習（2022年1月～3月）] [編集]

朝練15kmジョグ1時間35分42秒（途中約15分休憩）

気温-10℃と昨日より冷え切った中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに手袋をはめて
ネックウォーマーも装着
今日もボロボロのペガサスターボでジョグ。

今日の冷え込みで諏訪湖に再び薄い氷が張ってました。
左腕付け根の痛みは一日で治らず
左腕の腕降りを少なくして走りました。

今日はタイミングが良く日の出の写真を撮ることが出来ました。