朝練15.2kmジョグ

朝練15.2kmジョグ1時間18分59秒

気温2℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
手袋をはめて
足裏に湿布を貼った状態で
ボロボロになったペガサスターボを履いてジョグ。

昨日と同じコースで昨日より遅くてもいいかなと思ってたけど
後半に太腿の張りがあった状態でも1分20秒速く走れました。


諏訪湖の寄せ氷はそろそろなくなりそう（午後にはさらに小さくなってた）



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン