朝練14kmジョグ

朝練14kmジョグ1時間38分39秒（途中約13分休憩）

塩尻峠の頂上付近で気温-7℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
手袋をはめてネックウォーマーも装着
ボロボロになったペガサスターボを履いてジョグ。

国道20号の上りの歩道には雪が残っていたものの
裏がツルツルのペガサスターボでも転ばずに走れました。
昨日の雪の影響か事故現場を通過…。
塩尻峠から展望台はわだちに沿って走りました。
タイムラプス動画を撮っている間に
塩嶺野外活動センター間往復。
帰宅時は石船観音に下るルートでショートカットしたものの
思ったよりも雪が残っていて
くるぶしよりちょっと上まで埋まる箇所もありました。
スノーターサーで走った方が良かったかも…。


到着時の風景


帰宅前の風景（雲海に成長せず…）



今日のペースと心拍数と高度
久々にEPSONの時計を使ってみたものの
使い方を完全に忘れて操作を1から思い出す作業をすることに…。

タグ：マラソン