朝練12kmジョグ

朝練12kmジョグ1時間05分34秒

気温11℃の中
ロンT・厚手のジャージ上下・ウィンドブレーカーに
ペガサスターボ2を履いてジョグ。

今日はゆっくりジョグ。
昨日より太腿とか脛の張りはなかったけど
心肺の疲労は残ったまま…。



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン