朝練11.6kmジョグ [練習(2023年1月~3月)]
朝練11.6kmジョグ1時間18分17秒(途中約15分休憩)
気温-6℃の中
薄ら積もった雪をちょこっと雪かきしてから
朝練ジョグ。
風が吹いた分、余計に寒く感じて
薄ら積もった雪の上でも
1km過ぎからはキロ5分半を切るペースで走ってました。
久々に富士山も撮影。
帰宅時に車が通った跡で1回転倒しそうになったものの
それ以外は滑らずに走れました。
今朝も白鳥は9羽いました。
今日のペースと心拍数
気温-6℃の中
薄ら積もった雪をちょこっと雪かきしてから
朝練ジョグ。
風が吹いた分、余計に寒く感じて
薄ら積もった雪の上でも
1km過ぎからはキロ5分半を切るペースで走ってました。
久々に富士山も撮影。
帰宅時に車が通った跡で1回転倒しそうになったものの
それ以外は滑らずに走れました。
今朝も白鳥は9羽いました。
今日のペースと心拍数
タグ:マラソン
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