朝練15.3kmジョグ [練習(2023年1月~3月)]
朝練15.3kmジョグ1時間36分26秒(途中約15分休憩)
気温-8℃の中
朝練ジョグ。
どちらかというと
昨日の風が吹いてた時の方が
寒く感じましたが
今日は2km過ぎからはキロ5分10秒前後で
途中まで走れました。
今朝も諏訪湖の白鳥は9羽。
今日のペースと心拍数
気温-8℃の中
朝練ジョグ。
どちらかというと
昨日の風が吹いてた時の方が
寒く感じましたが
今日は2km過ぎからはキロ5分10秒前後で
途中まで走れました。
今朝も諏訪湖の白鳥は9羽。
今日のペースと心拍数
タグ:マラソン
2023-02-22 23:56
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