朝練14.1kmジョグ

朝練14.1kmジョグ1時間17分（途中約10分休憩）

気温-1℃の中
ゆっくりジョグ。

昨日より暖かかった？けど
ペースは上がらず
無理して上げても疲労が蓄積すると思い
キロ5分半前後を維持して走りました。
後半だけ若干ペースアップ。

今日は富士山の日とは知らずに
富士山の写真を撮りました。


今朝も白鳥は9羽いました。






今日のペースと心拍数

タグ：マラソン