朝練10kmジョグ [練習（2023年4月～6月）]
朝練10kmジョグ57分22秒
水曜日に健康診断で走らない代わりに
今日はゆっくりジョグ。
昨日の疲労もあり
最初の1kmは6分40秒かかってたけど
その後はキロ6分切るペースで走れました。
今日のペースと心拍数
水曜日に健康診断で走らない代わりに
今日はゆっくりジョグ。
昨日の疲労もあり
最初の1kmは6分40秒かかってたけど
その後はキロ6分切るペースで走れました。
今日のペースと心拍数
タグ：マラソン
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