朝練10kmジョグ

朝練10kmジョグ52分09秒

野辺山ウルトラマラソンから約1ヶ月ブログを更新する気力なく
※5日後の朝練開始時に転倒して前歯2本折る…
その2週間後のいわて銀河100kmマラソンの50kmは完走したものの
疲労が取れず昨日までほとんど走らず。
休日はマラソンの前後にSL銀河の追っかけして撮影したときの動画を結合して
youtubeにアップロードするものの何度も失敗したため全く走らず…
久々の更新。

1週間振りの練習ということで
股関節が硬くなってペースが上がらなかったけど
後半は何とかキロ5分切るペースで走れました。



今日のペースと心拍数

タグ：マラソン