朝練7kmジョグ

朝練7kmジョグ39分04秒

気温-3℃の中
ゆっくり朝練ジョグ。

松本マラソンの終盤失速したことにより
思いの外ダメージが少なかったので
道端の気温計が氷点下になってると思い
気温計撮影目的で走りました。
キロ6分超えてもいいかなと思ってたけど
シューズ（メタスピードエッジプラス）に走らされた感じで
キロ5分半前後まで上がって4日前のジョグより速い…。



今日のペースと心拍数と高度

タグ：マラソン